Смолянам рассказали о том, как подготовиться к сдаче крови и стать донором

В период пандемии коронавируса количество добровольцев снизилось. Необходима помощь каждого неравнодушного, здорового человека. Чтобы избежать скопления людей и обезопасить своих посетителей, Служба крови принимает доноров по предварительной записи. Актуальную информацию можно найти на официальном сайте учреждения www.bloodsmol.ru.

Участники «Молодой Гвардии» посетили смоленский Центр крови, некоторые из них — впервые. Главный врач Смоленского областного онкодиспансера, Александр Эфрон рассказал о том, как добровольцам подготовиться к сдаче крови.

Кто может стать донором?

Переливание крови остро необходимо при выполнении объемных хирургических операций, травмах с большой потерей крови, в акушерстве и гинекологии, онкологии и гематологии и при многих критических состояниях.
Донором может быть каждый дееспособный гражданин в возрасте от 18 лет, прошедший медицинское обследование и не имеющий противопоказаний. Обследование донора и выдача справок о состоянии здоровья производятся бесплатно.

Действительно ли это безопасно и стерильно?

Многочисленными исследованиями, проведенными в течение последних 60 лет российскими и зарубежными учеными, доказано, что сдача крови безвредна для здоровья донора. Сам процесс забора крови проходит в стерильных условиях, только одноразовыми инструментами, все происходит безболезненно и достаточно быстро.
Научно обоснованная доза однократной дачи цельной крови – 450 мл рекомендована Всемирной организацией здравоохранения. Кровопускание в этой дозе обладает определенным стимулирующим эффектом, поэтому доноры, в большинстве своем, активные и жизнерадостные люди. К тому же регулярные кроводачи приучают собственный организм быстрее восстанавливаться в случае кровопотери.

Как часто можно сдавать кровь?

Важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4.

Как подготовиться к сдаче крови?

Чем раньше происходит донация, тем легче переносится процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. За 48 часов до визита в Центр крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Однако натощак сдавать кровь не нужно! Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы.

А после сдачи…

Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут. Воздержитесь от вредных привычек, избегайте тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей. Полноценно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день.
Будьте здоровы!