В период с 8:00 до 14:00 по московскому времени дежурные силы противовоздушной обороны России успешно перехватили и уничтожили 52 украинских…
Школа преображения в Смоленске: найти себя за 21 день
21 ученица Школы преображения в Смоленске проверит, как можно изменить себя за 21 день. Второй этап проекта женского клуба «Седьмое небо» стартовал накануне, 15 февраля.
В течение 3 недель девушек, которых распределят по 3 группам, 3 раза в неделю ждут занятия по различным видам спорта: тайбо, пилатес, тренажёрный зал. Такое разнообразие поможет им втянуться и подобрать подходящий вид фитнеса. Специалисты центра здоровья «Аквариус» познакомят участниц с основами правильного питания и здорового образа жизни.
— В проекте участвуют визажисты и парикмахеры. До и после проекта девушкам предстоит профессиональная фотосессия, чтобы запечатлеть преображение, которое даст им школа. С ними будут беседовать 2 психолога, которые давно работают в сфере проблем веса, — объясняет SmolDaily.ru соруководитель женского клуба и одна из организаторов проекта Екатерина Эсальнек.
Кроме того, в первые дни проекта и перед его окончанием «школьницы» пройдут компьютерную диагностику. Екатерина рассказала о среднем возрасте участниц:
— В основном в Школу преображения пришли мамы с маленькими детьми в возрасте от 25 до 45 лет. Заявок было подано много, но мы отобрали тех людей, у кого действительно есть какие-то проблемы с весом.
Победительницу второй школы выберут по нескольким критериям: активность участницы и посещение занятий, изменение показателей компьютерной диагностики и сброшенный вес.
— Девушка, победившая по итогам первой школы, не ожидала такого результата: для неё начался новый этап в жизни. У наших участниц нет цели похудеть на 20-30 килограммов за 21 день – это и вредно для организма, и в принципе невозможно. Зато они втянулись в спортивный и здоровый образ жизни, очень сдружились между собой и продолжают вместе ходить на фитнес даже после проекта, — отмечает Екатерина Эсальнек.
Идея создания Школы преображения принадлежит второму организатору проекта Анастасии Бурчак. Девушка решила привести себя в форму перед важным событием, а чтобы не делать это в одиночестве, собрала единомышленниц.
SmolDaily.ru выступил инфорпартнёром Школы преображения 2.0: за успехами участниц продолжим следить в нашем спецпроекте.
Текст и фото: Анастасия Разумная
Следите за нашим Telegram-каналом, чтобы не пропустить самое интересное
Подписывайтесь на нас ВКонтакте и будьте в теме главных событий дня
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и будьте в теме главных событий дня
Смотрите наши видео на YouTube-канале раньше, чем они появятся на сайте
Добавьте нас в избранное на Дзене, чтобы быть в курсе актуальных событий
Затрагиваемые темы:
Свежие новости
18.02.2026, 02:35
СберПрайм — лидер в соотношении «цена–качество» по версии ежегодного исследования аналитической компании Frank RG. Подписка СберПрайм возглавила рейтинг мультисервисных подписок…
18.02.2026, 02:04
В Смоленской области объявили опасность БПЛА
Губернатор Смоленской области Василий Анохин сообщил о возникшей угрозе, связанной с беспилотными летательными аппаратами (БПЛА). В регионе активно функционируют системы…
18.02.2026, 01:58
В Смоленске рецидивист без гражданства получил 2 года строгого режима за кражу и угон
Ленинский районный суд Смоленска вынес приговор ранее неоднократно судимому лицу без гражданства. Мужчину признали виновным в краже денежных средств и…
18.02.2026, 01:32
В МВД опровергли слухи о «заборе слюны» для проверки на алкоголь
В информационном поле распространились сообщения о якобы новых правилах освидетельствования водителей на состояние опьянения. Речь шла о том, что для…
18.02.2026, 01:01
В Смоленской области судебные приставы добились погашения крупной задолженности по алиментам. Осознание перспективы временно остаться без водительского удостоверения заставило отца…
18.02.2026, 12:31
18 февраля в Смоленской области чествуют людей особого мужества и благородства — поисковиков. Губернатор Василий Анохин отметил вклад добровольцев в…
18.02.2026, 12:07
Суд в Смоленске взыскал с заёмщицы более миллиона рублей по кредиту банка
4 февраля 2026 года Заднепровский районный суд рассмотрел иск АО «Альфа-Банк» к жительнице региона Софии П. о взыскании задолженности по…
18.02.2026, 11:11
На улице Кирова и ещё двух адресах в Смоленске отключат холодную воду
В Смоленске 19 февраля временно отключат холодное водоснабжение. Ограничения связаны с ремонтными работами на городской водопроводной линии. Как сообщили в…
18.02.2026, 10:47
В Велиже столкнулись «Тойота» и «Лада»: пострадал водитель
17 февраля около 18:10 на улице Энгельса в районе дома №87 в Велиже произошло ДТП с участием двух автомобилей. Сотрудники…
18.02.2026, 10:31
Игорь Ляхов поздравил поисковиков Смоленщины с профессиональным праздником
Председатель Смоленской областной Думы Игорь Ляхов обратился к участникам поискового движения региона по случаю Дня поисковика Смоленщины. В своём обращении…
18.02.2026, 10:09
Смоленская «Искра» получила допуск к сезону-2026 Второй лиги
Смоленский футбольный клуб «Искра» прошёл процедуру аттестации и получил официальный допуск к участию в Первенстве Второй лиги «Дивизион Б» сезона…
18.02.2026, 09:27
Люди мёрзли на остановке при −20: жители Смоленска пожаловались на транспортный беспредел
В Смоленске разгорается очередной транспортный скандал. В городских соцсетях опубликовали новое расписание движения автобуса №8 по маршруту площадь Победы –…
18.02.2026, 09:16
В Смоленске на несколько дней перекроют три улицы: где ограничат движение
В Смоленске временно ограничат движение транспорта по трём городским улицам. Об этом сообщили в СОГБУ Смоленскавтодор. Меры вводят для обеспечения…
18.02.2026, 08:03
Почти 99% детей охвачены дополнительным образованием: Василий Анохин подвёл итоги года
В Смоленской области почти все дети от 5 до 17 лет вовлечены в систему дополнительного образования. Итоги работы за 2025…
' gradientUnits='userSpaceOnUse'%3E%3Cstop offset='0' stop-color='%232aabee'/%3E%3Cstop offset='1' stop-color='%23229ed9'/%3E%3C/linearGradient%3E%3Ccircle cx='120.1' cy='120.1' r='120.1' fill='url(%23a)' fill-rule='evenodd' clip-rule='evenodd'/%3E%3Cpath fill='%23FFF' fill-rule='evenodd' d='M54.3 118.8c35-15.2 58.3-25.3 70-30.2 33.3-13.9 40.3-16.3 44.8-16.4 1 0 3.2.2 4.7 1.4 1.2 1 1.5 2.3 1.7 3.3s.4 3.1.2 4.7c-1.8 19-9.6 65.1-13.6 86.3-1.7 9-5 12-8.2 12.3-7 .6-12.3-4.6-19-9-10.6-6.9-16.5-11.2-26.8-18-11.9-7.8-4.2-12.1 2.6-19.1 1.8-1.8 32.5-29.8 33.1-32.3.1-.3.1-1.5-.6-2.1-.7-.6-1.7-.4-2.5-.2-1.1.2-17.9 11.4-50.6 33.5-4.8 3.3-9.1 4.9-13 4.8-4.3-.1-12.5-2.4-18.7-4.4-7.5-2.4-13.5-3.7-13-7.9.3-2.2 3.3-4.4 8.9-6.7z' clip-rule='evenodd'/%3E%3C/svg%3E)
Фото и видео
16+
Главный редактор: Моисеева Ю.В.
Телефон редакции: +7 (909) 257-90-36
Email редакции: press@smoldaily.ru
Адрес для обращения в редакцию:
г. Смоленск, ул. Тенишевой, дом 4
По вопросам размещения рекламы: umnitsa34@yandex.ru, +7 (909) 257-90-36
Для резюме журналистов и по вопросам вакансий: umnitsa34@yandex.ru
Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект» и «Новости компаний» оплачены рекламодателем.
Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
При полном или частичном использовании материалов издания обязательна активная ссылка на сайт smoldaily.ru.
«SmolDaily» зарегистрирован в Роскомнадзоре 21.12.2016 г. Номер свидетельства о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-68157.
Учредители (соучредители): ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «СМОЛДЕЙЛИ», Моисеева Ю.В.
Главный редактор: Моисеева Ю.В.
Адрес редакции: 214036, Смоленская область, г. Смоленск, ул. Рыленкова, д. 33, кв. 40
© 2014-2026, «SmolDaily».