Местный житель предстал по обвинению в покушении на дачу взятки сотрудникам Госавтоинспекции. Установили, что 6 октября 2023 года, обвиняемый пытался…
Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink
Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях. Все упражнения подобраны так, что их можно выполнять в любом возрасте и с любым уровнем подготовки: от новичков до людей, участвующих в соревнованиях.
Для всех, кто находится в самоизоляции предусмотрено несколько видов тренировок. Начинать день Wink и UFC GYM предлагают с занятия «Утреннее пробуждение». Всего 10 минут суставной разминки помогут привести себя в тонус, взбодриться и зарядиться позитивом на весь день.
Тем, кто только планирует начать заниматься спортом, подойдет функциональная тренировка для начинающих. Упражнения направлены на развитие основных групп мышц и работу с собственным весом, поэтому специального снаряжения для занятий не потребуется.
Для опытных атлетов подойдут силовые тренировки. Занятия с гантелями и функциональные тренировки, направленные на развитие всех мышц тела. Если под рукой нет гантелей, в ролике тренер расскажет, чем их можно заменить. Также в домашних условиях доступна ударная тренировка «Бой с тенью», направленная на изучение и усвоение технических элементов боя без реального партнёра по спаррингу.
Для подготовки к занятиям предусмотрена 10-минутная комплексная онлайн-разминка, которая разогреет мышцы и подготовит тело к любой физической нагрузке.
«Наша миссия — поддерживать людей. Каждый из нас ежедневно борется с множеством трудностей, особенно в режиме самоизоляции. Лень, отсутствие дисциплины и мотивации, тревожность, увеличение времени в экранах телефонов и компьютеров — все это не добавляет здоровья. Именно поэтому мы создали онлайн-тренировки. Это простой способ сменить фокус с негативной повестки на работу над собой и своим здоровьем. 15–30 минут ежедневно помогут оставаться в тонусе и дадут силы, чтобы переждать это непростое время. Поддерживайте себя, близких и друзей, занимайтесь спортом!» — отметил руководитель проекта UFC GYM в России Игорь Рыжов.
Wink — цифровой видеосервис, который объединяет все преимущества интерактивного телевидения (более 260 телеканалов) и онлайн-кинотеатра с отличной коллекцией кино, сериалов, мультфильмов, концертов и другого видеоконтента на любой вкус (всего 25 000 позиций).
Новости компаний
Свежие новости
28.03.2024, 01:50
Cмоляне во время командировок и отпусков стали активнее пользоваться каршерингом
За год количество посетителей платформ для краткосрочной аренды автомобиля из Смоленской области увеличилось на 17%. В то же время длительность…
28.03.2024, 01:20
В Смоленске появились новые муниципальные округа
Региональная Дума проголосовала за внесение в Устав Смоленской области понятия муниципального округа. Объясняю, что это значит и каких изменений стоит…
28.03.2024, 12:45
Принудительное взыскание заставило смолянина выплатить долг в 730 тысяч
Судебные приставы помогли возместить ущерб в пользу жертвы мошенничества С мужчины взыскали почти 730 тысяч ущерба, причиненного в результате совершения…
28.03.2024, 12:10
Страшный пожар в Ярцеве. Тело хозяина нашли на пожарище
Сегодня (28 марта) пожарные ликвидируют страшный пожар в Ярцеве. Огонь вспыхнул в двухквартирном жилом доме около 11:00. О пожаре сообщили…
28.03.2024, 11:50
В больнице Починковсого района успешно провели сложную операцию
В Починковской районной больнице успешно выполнили первую лапароскопическую холецистэктомию. Это удаление желчного пузыря с помощью видеолапароскопического оборудования через небольшие разрезы…
28.03.2024, 11:23
Василий Анохин: В чем миссия политиков нового поколения
Напомним, ранее редакция SmolDaily.ru уже сообщала о том, что начали серию интервью с Василием Анохиным. Так, в ходе разговора с…
28.03.2024, 10:48
Василий Анохин: Общение с молодежью всегда заряжает, дает импульс для новых идей
Губернатор Смоленской области Василий Анохин обсудил много классных тем в сфере образования, спорта, культуры на встрече со смоленскими студентами. Губернатор…
28.03.2024, 10:32
Смолянин сбил пешехода и скрылся с места ДТП
В Смоленской области вынесли приговор по уголовному делу о нарушении правил дорожного движения. Выяснили, что пьяный мужчина управлял машиной на…
28.03.2024, 10:00
В Смоленске на двух перекрёстках не работают светофоры
Сегодня, 28 марта, об отключении светофоров сообщили в СОГБУ «ЦОДД». С 9:00 до 17:00, на время отключения электроэнергии, не будут…
28.03.2024, 09:30
86-летнюю смолянку поймали на нелегальной продаже алкоголя
Так, 86-летнюю пенсионерку ранее привлекали к административной ответственности за продажу алкоголя и дали штраф в размере 30 тысяч. Однако,…
28.03.2024, 08:50
Смолянин получил реальный срок за сбыт наркотиков
Жителя Смоленска осуждили за покушение на сбыт наркотиков в крупном размере. История началась ещё осенью 2023 года. В ноябре сотрудники…
28.03.2024, 08:22
В Смоленской области пенсионерки перевели мошенникам больше 500 тысяч
За недавнее время в полицию Смоленской области поступило 3 заявления от местных жителей о мошенничестве. Так 61-летней смолянке позвонил неизвестный…
28.03.2024, 07:50
Столбики продолжают расти вверх в Смоленской области
Сегодня, 28 марта, в Смоленске и области будет облачно и без осадков. Ночью и утром местами возможен слабый туман. Ветер…
27.03.2024, 09:54
Желание заработать закончилось для смолянок большими убытками
Смолянки потеряли крупную сумму денег, желая заработать в интернете. Так, 48-летней ярцевчанке позвонил неизвестный и предложили заработать. Мошенник представился менеджером…
16+
Главный редактор: Моисеева Ю.В.
Телефон редакции: +7 (909) 257-90-36
Email редакции: press@smoldaily.ru
Адрес редакции: г. Смоленск, ул. Тенишевой, дом 4
По вопросам размещения рекламы: umnitsa34@yandex.ru, +7 (909) 257-90-36
Для резюме журналистов и по вопросам вакансий: umnitsa34@yandex.ru
Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект» и «Новости компаний» оплачены рекламодателем.
Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Мы используем информацию, зарегистрированную в файлах «cookies», в частности, в рекламных и статистических целях, а также для того, чтобы адаптировать наши сайты к индивидуальным потребностям Пользователей. Вы можете изменить настройки касающиеся «cookies» в вашем браузере. Изменение настроек может ограничить функциональность сайта. Более подробную информацию можно найти на странице политики конфиденциальности.
При полном или частичном использовании материалов издания обязательна активная ссылка на сайт smoldaily.ru.
«SmolDaily» зарегистрирован в Роскомнадзоре 21.12.2016 г. Номер свидетельства о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-68157.
Учредители (соучредители): ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «СМОЛДЕЙЛИ», Моисеева Ю.В.
Главный редактор: Моисеева Ю.В.
© 2014-2024, «SmolDaily».
Подождите... Комментарии сейчас загрузятся!