В соответствии с указом президента России от 29 марта № 186 «О призыве в апреле-июле граждан Российской Федерации на военную службу и…
Алексей Масляный рассказал, как защитить себя от COVID-19
Региональный координатор Всероссийского Общественного Движения «Волонтеры медики» Смоленской области Алексей Масляный рассказал, нельзя забывать меры предосторожности и защиты от коронавируса, потому что в последнее время появилась динамика роста коронавирусной инфекции.
Он отметил, что люди начали забывать про ношение масок и соблюдение социальной дистанции. Алексей Масляный подчеркнул, что необходимо чаще мыть руки и обрабатывать их антисептическими средствами.
— Это поможет убрать вирус с поверхности кожи, однако даже в этом случае не стоит прикасаться руками к глазам, носу и рту, так как такая обработка все же не даёт стопроцентного результата и вы рискуете занести вирус через слизистые оболочки, — пояснил координатор.
Также Алексей Масляный рассказал о факторе, непосредственно влияющем на развитие инфекции, — «снижение защитных способностей организма» и о том, как этого можно избежать. Первое и самое актуальное для осенне-зимнего сезона – это защита от переохлождений. Он посоветовал одеваться теплее и не давать коварной осенней погоде обмануть себя. Второе, что упомянул региональный координатор, — это необходимое повышение в рационе витаминов. По мнению Алексея Масляного, витамин С в цитрусовых, липоевая кислота в зелёных овощах обладают общеукрепляющим и антиоксидантным действием.
— Обеспечьте себе полноценный отдых в течение сна. Да, это может показаться слишком уж заезженной и незначительной рекомендацией, однако дело в том, что при недосыпе и недостаточном количестве отдыха наш организм сразу переходит в состояние стресса. Стресс – это достаточно сильный триггер, который воздействует на многие системы организма, в том числе и на иммунную, и при хроническом воздействии неизбежно ослабляет ее, — сказал он.
Следите за нашим Telegram-каналом, чтобы не пропустить самое интересное
Самые яркие фото и видео дня - оперативно в нашем Instagram
Подписывайтесь на нас ВКонтакте и будьте в теме главных событий дня
Всё самое важное и интересное - оперативно в нашем Twitter
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и будьте в теме главных событий дня
Читайте нас в Facebook, чтобы быть в курсе актуальных событий
Смотрите наши видео на YouTube-канале раньше, чем они появятся на сайте
Затрагиваемые темы:
Свежие новости
20.04.2021, 09:03
В Смоленской области в среду будет сильный ветер
В среду, 21 апреля, в Смоленске и области будет облачно с прояснениями. Местами пройдет кратковременный дождь, уточнили в пресс-службе ГУ…
20.04.2021, 08:19
В Смоленске назвали победителей в школьном конкурсе на знание ПДД
В областном центре подвели итоги городского дистанционного творческого конкурса агитбригад «Правила дорожные детям знать положено!». Ежегодный конкурс агитбригад проходил на…
20.04.2021, 08:16
В Смоленске возбудили уголовное дело из-за нападения на врача-педиатра
Напомним, SmolDaily.ru рассказывал, что в областном центре мужчина напал на врача-педиатра детской поликлиники №1, который пришёл к ребенку в дом №24…
20.04.2021, 08:00
В Смоленской области новые случаи заражения COVID-19 выявили в 14 районах
За последние сутки в регионе зафиксировали 51 новый случай заражения коронавирусом в 14 районах области. Всего за время пандемии COVID-19…
20.04.2021, 07:23
МЧС России провело командно-штабное учение по ликвидации чрезвычайных ситуаций, вызванных паводком и природными пожарами. По поручению Губернатора Алексея Островского в…
20.04.2021, 06:50
В Смоленске производят ямочный ремонт дорог
В понедельник, 19 апреля, в областном центре ямочный ремонт дорог перешёл в активную фазу. Работы провели на улицах Рыленкова, Гризодубовой,…
20.04.2021, 06:17
В Смоленске возобновили обучение по профессии «огранщик алмазов в бриллианты»
Глава региона Алексей Островский провёл рабочую встречу с заместителем Министра финансов Российской Федерации Алексеем Моисеевым, генеральным директором – председателем правления…
20.04.2021, 05:34
В смоленском парке транспортной компании прошла внеплановая приёмка парка
В МУП «Автоколонна — 1308» провели внеплановую приёмку парка. Об этом сообщили в пресс-службе предприятия. В состав приёмной комиссии вошли…
20.04.2021, 05:16
«В глазах живёт страдающая душа». В Смоленске ищут новый дом для «сложной» собаки
Смолянка рассказала в социальных сетях душещипательную историю об одной собаке. Женщина надеется найти ей заботливых владельцев. Хозяйки этой замечательной собаки…
20.04.2021, 04:50
В Смоленске обновят велоразметку на улице Октябрьской революции
Журналисты SmolDaily.ru являются не только убеждёнными пешеходами, но и велосипедистами. Проблема фактически стёртой разметки на улице Октябрьской революции, которая провоцирует…
20.04.2021, 04:37
В Смоленске спили аварийные деревья на трёх улицах
Смоленский МБУ «Зеленстрой» выполняет работы по содержанию закреплённых территорий. В парке «Авиаторов», мемориальном комплексе по улице Ногина проводят работы по…
20.04.2021, 04:31
В Смоленске оштрафовали 21-летнего организатора несогласованных акций
Смоленские полицейские в этом году привлекли к административной ответственности за организацию и участие в проведении несанкционированных митингов 28 правонарушителей. В…
20.04.2021, 04:16
Улица Маяковского в Смоленске станет пешеходной
Сегодня, 20 апреля, редакции SmolDaily сообщили об этом в администрации города Смоленска. Решение приняли, чтобы улучшить туристические маршруты в центре…
20.04.2021, 04:15
Узнали, что происходит с захоронением бездомных на Селифоновском кладбище
Ранее в сети появился пост местных жителей, в котором рассказали об условиях захоронения бездомных людей на территории кладбища в Силифоново….
16+
Коммерческое предложение SMOLDAILY.RU
Главный редактор: Юлия Моисеева
E-mail отдела новостей: press@smoldaily.ru
По вопросам размещения рекламы: umnitsa34@yandex.ru, +7-909-257-90-36
Для резюме журналистов и по вопросам вакансий: umnitsa34@yandex.ru
Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект» и «Новости компаний» оплачены рекламодателем.
Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
При полном или частичном использовании материалов издания обязательна активная ссылка на сайт smoldaily.ru.
«SmolDaily» зарегистрирован в Роскомнадзоре 21.12.2016 г. Номер свидетельства о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-68157.
Учредители (соучредители): ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «СМОЛДЕЙЛИ», Моисеева Ю.В.
Главный редактор: Моисеева Ю.В.
© 2014-2021, «SmolDaily».
Подождите... Комментарии сейчас загрузятся!